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27 março 2012

Karate Shukokai de Penacova em Estágio Internacional

Foi nos passados dias 23, 24 e 25 de Março, que decorreu em Sintra (Mucifal) mais uma Estágio Internacional de Karate Shukokai, orientado pelo Shian Marcelo Azevedo (7º Dan) e Shian Lionel Marinus (8º Dan), responsável técnico da KSI – Kimura Shukokai International.

Como não poderia deixar de ser o Clube Karate Penacova marcou mais uma vez presença, desta vez representado por uma comitiva de cinco atletas (Camila, Susana Sousa, Nicole Duarte, Rafael Alves, Luis Travassos) e pelo treinador Penacovense, Carlos Marques.
Atletas e treinador tiveram a oportunidade de durante mais um fim de semana continuar a usufruir dos ensinamentos técnico-pedagógicos do Shian Lionel Marinus, desta vez, especialmente direccionados para as técnicas de tzukis (socos). A biomecânica e dinâmica funcional entre membros superiores e inferiores foram a base metodológica de todo o treino que se revelou verdadeiramente profícuo e potencializador de aprendizagem da técnica base do estilo Shukokai.
De entre os atletas Penacovenses especial destaque para a atleta Pré – Infantil, Susana Sousa, que no término do Estágio realizou com sucesso o exame de graduação para cinto laranja.

Após a participação no Estágio Internacional da APKS, os Karatecas Penacovenses voltaram a casa para continuar a preparação especifica com vista à participação na prova rainha do calendário desportivo da época 2011/2012 (Campeonato Nacional de Individuais de Karate Shukokai) que decorrerá em Penacova no próximo dias 28 e 29 de Abril em Penacova, e para o qual, a direção do Clube Karate Penacova convida desde já toda a comunidade Penacovense a vir ao Pavilhão Gimnodesportivo de Penacova para apoiar os nossos atletas.

Texto e Imagem: Clube Karate Penacova

05 fevereiro 2012

Clube Karate Penacova no torneio nacional de apuramento de karate shukokai


Foi no passado dia 21 de Janeiro, no Pavilhão Multiusos de Trancoso, que decorreu o Torneio Nacional de Apuramento (atletas até aos 15 anos) para o Campeonato Nacional de Karate Shukokai, a realizar no próximo mês de Abril.

Como não poderia deixar de ser o Clube Karate Penacova fez-se representar por uma comitiva de dezassete atletas, cinco Pré – Infantis (até aos 9 anos) -  Guilherme Pinheiro; Rafael Alves; Susana Sousa; José Miguel e Rodrigo Silva; três Infantis (10 e 11 anos) - Nicole Duarte; Diogo Florido e Pedro Assunção; três Iniciados (12 e 13 anos) - Raul Oliveira; Carolina Cruz e José Daniel e seis Juvenis (14 e 15 anos) Mariana Cunha; Sónia Febras; Rafael Ferreira; Bruno Oliveira; Tiago Silva e Gabriel Fernandes, devidamente acompanhados pelo Treinador Penacovense, Carlos Marques, o Vice – Presidente do Clube Karate Penacova, Jaime Gomes, e ainda dois dos atletas mais graduados do Clube, Joel Cunha e Cristina Gomes.

Os dezassete Karatecas de Penacova voltaram novamente a dignificar o Desporto Penacovense, conseguindo um total de 16 atletas apurados para o Campeonato Nacional, destacando-se de entre estes, um segundo lugar para o atleta Rafael Alves (Kata Individual Pré Infantil Masculino) e dois terceiros lugares, para o atleta Diogo Florido (Kata Individual Infantil Masculino) e Sónia Febras (Kata Individual Juvenil Feminino e Kumite Individual Juvenil Feminino).

Com o apuramento da maioria dos Karatecas Penacovenses, os atletas do Clube Karate Penacova, regressaram a casa com o sentido de dever cumprido e com vontade de continuar a trabalhar para o Campeonato Nacional a realizar já no próximo mês de Maio.

Texto e foto: Clube Karate Penacova

08 dezembro 2011

Karatecas penacovenses participaram em estágio nacional


O Clube Karate Penacova esteve presente no primeiro fim de semana deste mês Natalício, nos passados dias 3 e 4 de Dezembro, no Pavilhão Gimnodesportivo do Sarzedo em Arganil, no Estágio Nacional de Inverno da Associação Portuguesa de Karate Shukokai.

O evento mais uma vez orientado pelo Shihan Marcelo Azevedo, 7º Dan, Instrutor Chefe Nacional da Associação Portuguesa de Karate Shukokai (APKS), possibilitou o encontro de 389 atletas, representantes de 32 Clubes oriundos de Norte a Sul do país, que durante o fim de semana tiveram a oportunidade de treinar e aperfeiçoar a técnica base (kihon) e Katas (sequencia de técnicas que simulam um combate) do estilo Shukokai.

No total o Clube Karate Penacova fez – se representar por 30 dos seus atletas: Luis Travassos; David Gomes; Jaime Gomes; Joel Cunha; Diogo Pereira; Luis Cruz; Tiago Silva; Cristiana Silva; Mariana Cunha; Jorge Silva; Rafael Ferreira; Beatriz Oliveira; Nicole Duarte; Rodrigo Silva; Pedro Afonso; Rafael Alves; Lara Ferreira; Bruno Oliveira; Raul Oliveira; José Miguel; Susana Sousa; José Daniel; Sónia Febras; Guilherme Pinheiro; Inês Pinheiro; João André; Rodrigo Martins; Luis Martins; Inês Ferreira e Diogo Florido.

Parabéns a todos os atletas pelo seu e empenho e dedicação durante o Estágio, nomeadamente aqueles que graduaram, a saber: Cristiana Silva; Jorge Silva; Rafael Ferreira; Pedro Afonso; Bruno Oliveira; Raul Oliveira; José Miguel; José Daniel; Sónia Febras; Guilherme Pinheiro; Inês Pinheiro; Diogo Florido.

TEXTO E IMAGEM: Clube Karate Penacova

13 novembro 2011

Clube Karate Penacova assinalou dia de S. Martinho com magusto-convívio

Seguindo a tradição do dia 11 de Novembro, o Clube Karate Penacova assinalou na passada sexta – feira, o dia de São Martinho com a realização de um Magusto Convívio entre atletas, sócios, familiares e amigos que se juntaram a este final de dia de confraternização.

Depois das castanhas assadas e quentinhas devidamente acompanhadas pela jeropiga e água-pé seguiram-se as corridas de sacos, em que ao contrário do que habitualmente sucede, desta vez foram os pais a “competir” entre si, ficando os Karatecas a aplaudir e apoiar os respectivos pais.

Houve ainda lugar para uma breve tentativa do jogo de puxar a corda entre atletas mais novos e mães, contudo a força exercida e a vontade de vencer entre ambos foi de tal forma elevada que levou a que a corda cedesse e acabasse por rebentar. Neste sentido, os trabalhões foram inevitáveis, contribuindo de forma efectiva para que os risos fossem uma constante.

Com alguns pais praticantes regulares de Futsal houve ainda tempo para um breve jogo de Futsal entre Karatecas e “Futebolistas”, em que desta vez ao contrário do último encontro realizado, os Karatecas levaram a melhor tendo vencido por 3 a 2.

Após este dia de convívio os Karatecas Penacovenses regressarão à regularidade dos treinos, realizados todas as quartas e sextas – feiras, das 20:00 às 22:00, no Pavilhão Gimnodesportivo da Câmara Municipal de Penacova.

Clube Karaté Penacova

01 novembro 2011

Clube Karate Penacova no Karate Roadshow


Realizou-se este Sábado, dia 29 de Outubro, o Karate RoadShow de Coimbra, com os três dos atletas mais internacionais da Federação Nacional Portugal Karate (FNKP) Nuno Dias, Nuno Moreira e Rui Jerónimo.

Como não poderia deixar de ser e quase como que obrigação tendo por objectivo a incansável busca pela conquista de cada vez mais  e melhores resultados desportivos, o Clube Karate Penacova marcou presença neste estágio com a representação do Treinador Penacovense, Carlos Marques, e os atletas Diogo Pereira e Mariana Cunha.

Os participantes tiveram assim a oportunidade de conjuntamente com atletas de diferentes Clubes e estilos de Karate, poderem realizar um treino de Shian Kumite e Kata, aperfeiçoando a performance técnica e táctica individual de cada um.

Neste sentido, pode-se concluir que os objectivos pressupostos para a participação no supracitado estágio de competição foram realmente alcançados, esperando-se que efectivamente contribuíam positivamente para o tão ambicionado e desejado sucesso desportivo dos Karatecas Penacovenses.

Clube Karate de Penacova

22 setembro 2011

KARATECAS PENACOVENSES INICIAM ÉPOCA 2011/2012

Foi na Praia Fluvial do Roconquinho em Penacova, que no passado dia 18 de Setembro, os atletas do Clube Karate Penacova, iniciaram a nova época desportiva 2011/2012.



Num dia inteiramente dedicado à prática de Karate Shukokai e a alguns pequenos mergulhos, consequência do desgaste físico acumulado do treino, todos os atletas de acordo com a sua faixa etária e dos recursos espaciais existentes (Campo de Futebol Praia) tiveram a oportunidade de executar técnicas kata, defesa pessoal, técnica base, projecções, e ainda luta corpo a corpo, num domínio mas dedicado à vertente marcial do Karate.
         Os atletas com mais de 16 anos treinaram no período da manhã das 10:00 às 12:00, e à tarde das 16:00 às 17:30, por sua vez, os atletas mais novos com menos de 12 anos, treinaram das 14:00 às 15:00, enquanto que os Karatecas entre os 12 e 16 anos inclusive treinaram das 15:00 às 16:00.

    Entre as 12:00 e as 14:00 decorreu um breve almoço convívio entre atletas, familiares, amigos e treinador, em que a confraternização e momentos de um verdadeiro convívio saudável entre todos foram bastante evidentes.

         A direcção do Clube Karate Penacova informa ainda todos os interessados que os treinos da nova época desportiva 2011/2012 já começaram no Pavilhão Gimnodesportivo de Penacova, obedecendo aos seguintes horários: Quartas e Sextas – Feiras das 20:00 às 21:00 para os menores de 12 anos, e das 21:00 às 22:00, para maiores de 12 anos.
Para mais informações visite o nosso blogue: www.karatepenacova.bloguespot.com, ou contacte-nos, via e-mail para clube_skdp@hotmail.com.

14 julho 2011

CLUBE KARATE PENACOVA: ENCERRAMENTO DA ÉPOCA DESPORTIVA 2010/2011



Os atletas do Clube Karate Penacova assinalaram oficialmente o final da época 2010/2011 neste passado Sábado, dia 9 de Julho, com a realização do característico Convívio Final de Época. Desta vez o evento realizou-se na Praia Fluvial das Canaviais, no Concelho de Góis, em que todos os participantes, desde atletas, familiares e amigos, tiveram a oportunidade de participar em várias actividades.

Para iniciar o dia, ainda no período da manhã, realizou-se um percurso de orientação com a produção simultânea de um FotoPaper. Mesmo o percurso tendo apenas 8 km de distância, dada a dificuldade de alguns grupos em orientar adequadamente o mapa, a duração da prova variou entre as 2 horas e 10 minutos, para o grupo vencedor, e as 3 horas e 15 minutos, para o último grupo a chegar. Diante a chegada de todos os grupos, realizou-se o almoço convívio, para que se pudessem recuperar as energias para o período da tarde.

Após o almoço começaram por se ver as fotos tiradas pelos diferentes grupos ao longo do percurso, em que foi possível observar a originalidade de cada um, e consequentemente aquando o visionamento da maioria das fotos, as gargalhadas foram uma realidade inquestionável. No desenrolar da tarde jogaram-se ainda diversos jogos desportivos colectivos, e como não poderia deixar de ser vários mergulhos.
Convívio, divertimento, alegria e partilha de excelentes momentos de confraternização, caracterizaram este Convívio Final de Época do Clube Karate Penacova.
Com a chegada do Verão e após a participação no Estágio Nacional de Verão da Associação Portuguesa de Karate Shukokai, realizado no último fim de semana de Junho, em Sagres – Algarve, em que os atletas Penacovenses propostos a graduação; Nicole Duarte; Luís Cruz; Sandro Henriques; Rafael Alves e Paulo Dinis, cumpriram com sucesso os seus exames de Graduação, é chegado o momento de todos recuperarem activamente energias, para que em Setembro iniciem a nova época 2011/2012 com toda a garra e força de vencer no Karate, mas também e especialmente, no seu quotidiano.
Texto e fotos: Clube Karaté